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【小韭菜沟】夏日旅游注意事项
来源: | 作者:小韭菜沟 | 发布时间: 2016-05-09 | 1693 次浏览 | 分享到:
  小韭菜沟旅游夏季出游,当你享受大自然的美好时光时,别忘了预防由此而来的旅游病。夏日阳光的紫外线辐射对人体皮肤有很大的伤害。
【小韭菜沟】夏日旅游注意事项
  为预防紫外线辐射病,尽可能避免午时外出,身体裸露部分应涂上防晒霜;烈日下应戴上遮阳帽、太阳镜;大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料。
  小韭菜沟旅游小编解释为预防中暑,旅游时应穿白色、浅色衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快,穿着凉爽,不易中暑。最好戴上遮阳帽或遮阳伞。出发时间应该早些,到了中午就休息。多喝些开水或盐茶水,以补充体内失掉的盐分。还要带防暑药物,在旅游途中,容易遇到多变的气候,忽冷忽热的气候最易感冒,又闷又热的天气最易中暑。因此,夏季外出旅游时应带些防暑药物,如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。
  一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风处躺下休息,然后给病人解开衣扣,用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部,并让病人服些人丹或十滴水。