微信扫一扫,精彩连连!
夏季旅游要注意的一些小常识
来源: | 作者:小韭菜沟 | 发布时间: 2016-06-24 | 1521 次浏览 | 分享到:
  夏季,是人们外出旅游的好季节,在旅游中,不但可以增长见识,也可以舒缓平时紧张的心情,家长朋友们,不如抽个空闲,带着孩子出去走走……
夏季旅游要注意的一些小常识
  在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张,甚至受伤。
  还有三件相关的事。
  一是要穿软底平跟鞋,如旅游鞋、登山鞋,切勿穿高跟鞋、松糕鞋。
  二是用腰包携物最省力,其次是双肩式背包,单肩挎包及手提物品最费力。
  三是多开口问路避免走冤枉路,切勿“摸着石头过河”乱闯。
  夏季旅游保健
  着装:一般人的心理,外出时愿意穿上新衣、新鞋,以便高高兴兴、干干净净休闲几天。多年外出经验告诉我们,外出旅游穿着上首先要“舒服”,比如说鞋最好不要穿过硬皮鞋,特别是新鞋,以防磨出血泡影响行程,衣服以宽松、休闲装为佳,最好不穿西服,因为西服一般较瘦,活动起来极不方便。外出时最好戴一顶遮阳帽,因夏天阳光强烈而紫外线的长波对人的皮肤伤害很大,长时间阳光直晒会让人感到头晕,皮肤会晒裂,严重者会引起各种皮炎。
  饮食:外出旅游因水分消耗大,所以多食汤食及清淡食品为最佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉,又加上干渴,于是不管三七二十一,痛痛快快地饮一顿,其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标,有的地方污染很严重,饮用后对健康不利,所以应当多以自带水或买纯净水为最佳选择,这样可避免因饮用被污染的水或不达标的水引起胃肠疾病。